Trilha de Valor #17: Desafios
Tempo de leitura: 7 minutos
Olá,
A última edição do ano vem com assuntos mistos, mas que no fundo falam sobre desafios. Os últimos dias foram de muitos desafios no trabalho, na vida pessoal e no mundo de forma geral. Então faz muito sentido fechar o ano com esse assunto.
Entre tentar viver um dia de cada vez e pirar com notícias de novas variantes, estou tentando entrar no clima de final de ano e de novas promessas. Por isso, já estou com posts engatilhados sobre o meu desafio de leitura desse ano e da nova lista de livros para 2022. Eles serão postados nos próximos dias.
Enquanto penso se invento mais alguma promessa para o ano que vem, envio essa edição escrita com muitas emoções misturadas, mas sempre pensando em compartilhar conteúdo que valha a pena ser lido. Espero que compartilhes dessa minha opinião.
Abraço,
Ingrid Machado
Nesta edição
🗒️ Organização pessoal: Atividades complementares na rotina
👥 Sobre gestão: O que nenhum curso ensina
📘 Livro do mês: Liderança de produtos digitais
Organização pessoal: Atividades complementares na rotina
Seção para reforçar o meu compromisso de manter a minha própria organização.
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No meio da semana, minha atividade central é trabalhar e no final de semana, gosto de focar em arrumar a casa e descansar. Simples assim. Mas, depois de fazer 30 anos, entrei na neura de querer fazer alguma coisa pela minha saúde.
Dando um pouco de contexto sobre mim, posso dizer que sou extremamente preguiçosa, mas, quando quero fazer algo, foco bastante, porém perco o interesse rapidamente. Esse é o meu resumo pandêmico. Nos últimos meses, estava somente em casa, comendo delivery todos os dias e sentindo um cansaço absurdo desde a hora em que acordava. Não que eu fosse super diferente antes da pandemia, mas esses são fatores que contribuíram muito para o perfil que descrevi aqui.
Voltando ao assunto, fiz 30 anos e decidi mudar. Quase que de uma forma obrigatória, já que idades em dezenas nos fazem pensar sobre o que fizemos da vida e o que pretendemos fazer adiante. Não vou mentir que foi só isso. Um dia caí doente e notei que fiquei muito imprestável, sentindo que a recuperação estava bem mais lenta do que eu me lembrava. Mas nada melhor do que um susto para fazer a gente mudar.
Na edição anterior, descrevi a minha rotina perfeita em termo de horários. Mas junto desse planejamento, também fiz algumas mudanças importantes. A primeira delas foi na minha alimentação. Não abandonei o delivery completamente, mas agora voltei a ir no supermercado e na feira e a cozinhar a maioria das refeições durante a semana. Assim, o delivery virou exceção e não regra. Essa mudança foi relativamente fácil, porque gosto de cozinhar e tem muita receita boa que também é saudável.
A alocação de tempo para descansar também foi uma mudança importante. Além das duas horas no final do dia em que posso fazer o que eu quiser (geralmente ver TV e escrever), também encaixo o descanso em vários momentos do dia. Seja depois de uma longa reunião, depois do almoço ou até mesmo quando finalizo o meu dia de trabalho. Sem esses momentos para parar e respirar, o dia fica muito mais cansativo. Também começo todas as quintas-feiras de trabalho com uma meditação coletiva e pretendo estender esse hábito para mais dias da semana.
Dentre todas as mudanças, a que vou descrever agora é a que mais me surpreendeu e que foi objeto de muita discussão na terapia. No dia 20 de novembro de 2021 eu e o meu marido decidimos sair para caminhar. Nós dois estávamos muito sedentários e decidimos aproveitar o sábado de sol para dar uma passeada. Depois de 30 minutos, voltamos para casa revigorados e sentindo uma energia que há tempos não sentíamos.
Depois do banho, erámos apenas um casal que parecia ter sido espancado sentado no sofá. Mesmo assim, a conclusão foi de que o exercício nos revigorou e saímos novamente na segunda-feira. Depois de encontrar um ritmo, estou saindo para caminhar 3 vezes por semana e já consigo até mesmo correr um trecho. Quem me conhece sabe que correr não é algo que conseguia fazer sem precisar de atendimento médico depois de 3 metros, mas estou conseguindo. Nem eu consigo acreditar para falar a verdade.
Mas o ponto aqui é inseri vários hábitos saudáveis e importantes na minha vida porque eu entendi que era o melhor para mim. Eu poderia ter enrolado e dito que dá muito trabalho acordar cedo, me vestir, sair para caminhar, voltar para casa e depois tomar banho, tudo isso antes das 9h. Mas como eu só comecei a fazer parece que não foi difícil. E isso me faz pensar a respeito de várias coisas que coloco vários empecilhos e digo que daria muito trabalho para fazer. Então me agarro nessa desculpa e nunca faço porque me convenci de que não conseguiria.
Sei que ficou parecendo um pouco de papo de coach charlatão, mas quando a gente consegue fazer é muito legal. Dá vontade de sair contando para todo mundo.
E o que isso tem a ver com organização pessoal? Para mim, tem tudo a ver. Estou me sentindo mais disposta, consigo ter mais foco e assim sinto que não desperdiço mais os meus dias. O que vários modelos de planner não conseguiram resolver, alimentação saudável, descanso, um pouco de sol e exercício resolveram.
Para deixar claro, estou apenas compartilhando a minha experiência pessoal. Para iniciar qualquer dieta ou atividade física, o ideal é ter acompanhamento médico.
Sobre gestão: O que nenhum curso ensina
Uma seção para compartilhar as minhas descobertas a respeito da gestão de pessoas. As referências usadas na seção estão aqui.
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Já falei várias vezes aqui sobre como trabalhar com pessoas não era o meu foco inicial de carreira. Sobre como isso iniciou de forma tímida e comigo totalmente insegura a respeito da minha capacidade de criar conexões com as pessoas.
Com o tempo, fui trabalhando esse meu lado e passei a considerar um trabalho bem-feito aquele em que conseguia transformar um grupo de pessoas que trabalhavam juntas em um time de verdade. E mantenho esse pensamento até hoje.
O lado negativo é que se torna cada vez mais difícil dizer adeus para um time quando o trabalho está concluído. Conviver diariamente, fazer one on one's para conhecer cada um mais a fundo e entender cada vez mais como cada integrante gosta de trabalhar me torna cada vez mais empática e próxima das pessoas. Deixa de ser um relacionamento estritamente profissional para virar, na maioria das vezes, uma amizade.
Por isso, considero que reunir o time para fazer a ligação anunciando o falecimento de um integrante querido foi o momento mais difícil e mais desafiador da minha carreira. Certamente não tive o melhor desempenho na condução da reunião, também não devo ter comunicado da melhor forma possível, mas nada disso importa.
Me permiti ser humana, me permiti chorar na frente dos meus colegas e me permiti sentir o peso da notícia junto deles. Não tem nada no mundo que nos prepare para esse tipo de situação e nem acredito que deveria ter.
Escrevo esse texto com o coração apertado e, ao mesmo tempo, tranquilo por saber que tenho um time muito unido e que esse é um momento que estamos juntos, nos dando todo apoio possível. Seguimos nos recuperando e todos cientes do respeito e carinho que temos pelo grande profissional que passou pelas nossas vidas.
Livro do mês: Liderança de produtos digitais
Todo mês, uma indicação de livro para o desenvolvimento pessoal e profissional.
Ficha técnica
Título: Liderança de produtos digitais: a ciência e a arte da gestão de times de produtos
Autor: Joaquim Torres
Editora: Casa do código
Porque é uma boa leitura
Li o livro esse ano no clube do livro das Mulheres de Produto. Além de ser um livro com vários conceitos sobre gestão e produtos digitais, é um conteúdo nacional e atual a respeito de uma área que está em alta. Com exemplos de times em empresas nacionais e de uso de diversas ferramentas, é possível concluir a leitura sabendo muitas atividades envolvidas na gestão de times de produto. É uma leitura fácil, ótima para quem está querendo entender como funciona a área de produto.
A última quinzena foi bem tumultuada e os próximos dias também vão ser bem ocupados. Fui selecionada para uma bolsa financiada pela Bertelsmann no curso de Business Analytics e as aulas já iniciam em dezembro mesmo.
Com o final do ano mais o início do curso, decidi dar uma pausa na newsletter. Voltarei com a programação normal no dia 26 de janeiro.
O blog vai ter alguns posts nesse meio tempo, assim consigo evitar o sentimento de inquietação por não estar postando nada.
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Por hoje é isso, boas festas!
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Imagem do preview de Olivier Miche, via Unsplash
Ingrid, adorei a parte do exercício físico! Não pareceu nada charlatão, me identifiquei muito com pedir delivery, ter toda a vida planejada mas não ter um espacinho pra mim mesma ou espaços para descanso ao longo do dia. Também comecei exercício físico "do nada" sem muito planejamento e foi o que melhor funcionou. Mas vou aderir o que você trouxe de descansos <3