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Trilha de Valor #30 - Mindset
Tempo de leitura: 8 minutos
Olá,
Em um feedback onde ouvi algumas verdades que estava precisando saber, recebi a dica de ler o livro “Mindset”. Logo nos primeiros capítulos, me surpreendi ao identificar que o meu mindset dominante é o fixo. É tão surpreendente ver que não sou boa em algum ponto importante que só me restou escolher: reclamar e não aceitar ou reclamar e decidir mudar. Incluí a reclamação nas duas opções porque quem me conhece sabe que eu só tomo uma decisão depois de dar uma reclamada. Mais uma coisa que preciso trabalhar.
Mas, falando sério, eu gosto desses momentos. A zona de conforto me deixa no automático e ter algo claro que eu preciso mudar, aprender ou evoluir me motiva e me faz retomar a vontade de me dedicar aos meus projetos. Eu gosto de pegar esse impulso e impactar todas as áreas da minha vida. Justamente por isso, essa edição começou a ser escrita no dia seguinte ao envio da edição anterior.
Hoje, essa edição vai ser dedicada ao livro que me deu mais um impulso para me aperfeiçoar.
Abraço,
Ingrid Machado
Nesta edição
🗒️ Organização pessoal: Como organizo os meus estudos
👥 Sobre gestão: Mentoria
📘 Livro do mês: Mindset
📚 Lista de leitura
💻 Últimos posts do blog
Organização pessoal: Como organizo os meus estudos
Seção para reforçar o meu compromisso de manter a minha própria organização.
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O título correto seria “Como organizo os meus estudos quando estou com o mindset de crescimento”, mas ia ficar grande demais. Já falei sobre a minha dificuldade de manter um fluxo contínuo de motivação para fazer diversas coisas e entre elas está estudar. Quando eu estou em momentos em que consigo focar e estudar bastante, tenho vários rituais que sigo para conseguir me sentir e realmente ser produtiva. E são esses hábitos que quero compartilhar aqui.
Ambiente organizado
Pode parecer óbvio, mas eu simplesmente não consigo estudar em um ambiente bagunçado. Assim, eu já sei que no dia em que a minha casa está uma zona não é dia de estudar. O principal é a mesa. Se quero escrever em algum caderno, preciso da mesa liberada, com espaço para movimentar os materiais. Caso contrário, a minha atenção vai toda para os outros objetos.
Com o ambiente de estudo organizado, passo para o momento de reunir o que vou precisar: livros, computador, caderno, caneta e o que mais me servir. Sabendo como eu sou, já estou cansada de me sentar para estudar e levantar umas 3 vezes para buscar alguma coisa básica.
Planejamento
Outra coisa que me ajuda é planejar o meu estudo. Além de tentar fixar qual é o dia da semana que gostaria de dedicar ao meu aprendizado, também defino o que vou fazer assim que decido estudar.
Digamos que eu vá fazer um curso, eu já me preparo pensando no número de aulas e de exercícios que gostaria de fazer. Isso me ajuda a impor alguns limites, como o horário final, e a conseguir ter a sensação de que fui produtiva. Algumas vezes, passo algumas horas estudando e, ao encerrar, sinto que não fiz nada. Mas visualizando antes o quanto seria um avanço real, eu consigo me convencer de que realmente fiz um bom uso do meu tempo.
Rendimento e descanso
Soma-se ao meu ritual o Pomodoro. Manter um fluxo de atenção plena por 25 minutos e ter 5 minutos de descanso funciona muito bem para mim. A primeira vez que li sobre, pensei que 25 minutos seria pouco tempo, mas, quando estamos totalmente focados, esse tempo é suficiente para fazer muita coisa.
Apesar de usar e recomendar todas essas dicas, eu as uso quando preciso estudar algo mais a fundo mesmo. Seja alguma coisa complexa que envolve matemática ou quando preciso assistir vídeos, por exemplo. Meu marido fica um pouco nervoso com o fato de que eu consigo ler e escrever ouvindo podcast ou jogando video game. Mas estudar me exige um pouco mais, então preciso exercitar o meu foco e atenção plena.
Sobre gestão: Mentoria
Uma seção para compartilhar as minhas descobertas a respeito da gestão de pessoas. As referências usadas na seção estão aqui.
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De nada adianta mudarmos o nosso mindset para aprender se não estamos dispostos a passar esse conhecimento adiante. E, como gestor, uma forma de fazer isso é através de mentorias. Inspirada pelo início do programa de mentorias do Mulheres de Produto, quero compartilhar um pouco a diferença entre este ritual e todos os outros que venho compartilhando aqui.
Quando estamos falando de mentoria, a relação entre mentor e mentorado é a de passagem de conhecimento através do compartilhamento de experiências. O mentor apoia através de dicas, questionamentos e direcionamentos que podem levar o mentorado ao seu objetivo. Para fazer mentoria, é recomendado que você já tenha passado por experiências que possam apoiar no caminho para se atingir um determinado objetivo. Seja com um panorama do que fazer ou até do que não fazer. Passar referências também costuma ser uma abordagem para apoiar no desenvolvimento do mentorado.
Existem alguns acordos que podem ser feitos com a mentoria. Como comentei, a ideia é atingir um objetivo. Por isso, é recomendável que se inicie a primeira conversa entendendo as dúvidas, necessidades e objetivo do mentorado. Sendo entendido que a mentoria faz sentido, um prazo para a duração pode ser estabelecido. Ele é bem mais fácil de se definir quando o objetivo é mais específico e mensurável. Por isso, estabelecer acordos e entender o quanto o mentor pode ajudar é importante. Outro acordo importante é o de frequência, que vai servir para que as duas pessoas possam se preparar para os encontros e para que o mentorado tenha tempo de estudar e aplicar as sugestões recebidas.
A cada encontro, o mentorado compartilha as suas dúvidas, situações que vem enfrentando e como vem evoluindo com o apoio da mentoria. A intenção é que os direcionamentos passados sejam aplicados pelo mentorado, sendo assim a mentoria um compromisso de ambas as partes, mas com um esforço direto do mentorado para a sua própria evolução.
Podemos identificar a necessidade de mentoria de um liderado durante 1:1’s ou na construção do PDI. Mas também é algo que pode vir de forma espontânea e precisamos avaliar qual é a melhor abordagem para seguir. Se alguém do time precisa de uma mentoria em algo específico que você não seria a melhor pessoa para apoiar ou que você conhece alguém muito bom nisso, fazer a ponte entre mentor e mentorado também é um caminho que pode ser seguido.
Livro do mês: Mindset
Todo mês, uma indicação de livro para o desenvolvimento pessoal e profissional.
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Ficha técnica
Título: Mindset
Autores: Carol S. Dweck
Editora: Objetiva
Porque é uma boa leitura
Um livro que me mostrou o quanto eu mesma não enxergava o meu modo de pensar. E, por isso, ganhou essa edição especial. Acho que ele já é bem conhecido, eu mesma já tinha comprado há algum tempo e só li quando me foi diretamente recomendado. Eu já tinha visto alguns posts sobre ele e até a palestra da autora e realmente mudei a minha noção do quanto me dedico quando tenho dificuldades.
Ver as diferenças entre o mindset de crescimento e o mindset fixo e apenas se tornar consciente dos dois estados já é o suficiente para que você possa fazer mudanças na sua rotina e na forma de ver as situações que você enfrenta. Por isso, esse é um belo material para usar como ponto de partida para uma mudança no seu modo de ver a sua evolução.
Lista de leitura
Registro de todos os livros que li desde o último envio da newsletter. A lista completa de livros que prometi ler esse ano pode ser vista no post Lista de leitura 2022.
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Os cem anos de Lenni e Margot - Marianne Cronin
Mais um livro da TAG que leio e termino aos prantos. Eu gosto de dois tipos de livros de ficção: os que me fazem rir e os que me fazem chorar. E Lenni e Margot me entregaram as duas coisas. O encontro entre gerações diferentes, as histórias de vida que possuem tantos acontecimentos imperfeitos e o ponto de vista usado para contar me fizeram ter uma experiência muito agradável com essa leitura.
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A indicação desse mês, que acredito que nem precisa de recomendações extras para que você entenda o quanto eu gostei e indico.
Últimos posts do blog
Seção onde envio as atualizações do blog, sempre no estilo slow blogging.
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O meio do ano já está aí e é chegada a hora de recapitular quantos livros já foram lidos. Nesse primeiro semestre, foram 23 livros e eu sempre fico muito feliz de ver o quanto evoluí desde quando retomei o hábito da leitura ao entrar em um clube do livro. Aproveitando o tema, fica a recomendação do post “Cultivando o hábito da leitura”.
Recomendações
Curso Leadership Communication da FIAP
Estou sempre procurando cursos e referências sobre comunicação. É uma área ampla e que exige prática, além de estudo. Mas sigo persistindo, porque é algo que entendo que realmente faz a diferença no meu papel como gestora de pessoas. Neste post, compartilhei o conteúdo desse curso gratuito e o projeto “Eu capacito”, que possui um número bem interessante de cursos.
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Insights
Checkpoint da lista de leitura 2022
Chegamos na metade do ano, o que significa que saiu o post com o checkpoint da lista de leitura. Conforme vou lendo, sempre publico as minhas opiniões na newsletter e avalio cada livro no Cabeceira. No post, além de agrupar todas as leituras, também coloco as notas e links para comprar cada um deles. Além de ser legal ver o quanto consegui ler esse ano, também é um momento de ver que a organização continua boa por aqui. Porque costumo ir montando esse post aos poucos, com o material das edições anteriores.
Chegamos à trigésima edição da Trilha de Valor. Fico feliz que ainda tenho ela como um projeto querido e que me rende um ótimo hobby. Obrigada por acompanhar até aqui!
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Por hoje é isso, boa quinzena!
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Imagem do preview de Milad Fakurian, via Unsplash